Wurzelarbeit
.. ist ein beraterisches Prozess Geschehen.
Es dient zur Bewältigung von Lebenskrisen.
Dies geschieht im Kontext von Naturerfahrungen
und gärtnerischen Tätigkeiten.
Es passiert unter anderem durch Nachsinnen in der Natur
und durch geruhsame gärtnerische Tätigkeit.
Dabei wird kreatives Potential genutzt
und schöpferische Impulse gegeben.
Dies vermittelt Lebensfreude.
Gartentherapie
Gezielter Einsatz gärtnerischer Handlungen in
einem therapeutisch wirksamen Umfeld.
Fokus in allen drei Bereichen
Wiederherstellung,Erhaltung und Förderung der seelischen, geistigen und körperlichen
Gesundheit
Gartentherapie
Gärten steigern das Wohlbefinden.
Prophylaktisch oder als Ergänzung
oder Alternative gegenüber herkömmlichen therapeutischen Strategien.
Probieren Sie es aus! Ich offeriere
Ihnen eine Schnupperstunde!
Kurse und Vorträge
bis auf weiteres abgesagt.
Geerdet und fest verwurzelt
Unser heutiges Leben scheint fast nur noch aus Aufgaben, Terminen und verwirrenden Nachrichten zu bestehen,
die von überall permanent auf uns einprasseln.
Die pausenlose Überfütterung mit Informationen kann aufregend und spannend sein… aber auch anstrengend.
Die Gefahr besteht darin, dass wir uns wie empfindliche Pflänzchen hin und her reissen lassen, von den Winden der Umstände, auf die wir keinen Einfluss haben.
Die beste Alternative: fest verwurzelt und standhaft
zu bleiben, selbst im heftigsten Sturm.
Denn wenn wir uns erden und verankern,
können wir den Anforderungen des Lebens
mit grösserer Leichtigkeit,
Anmut und Stabilität begegnen.
Aus dem Buch:
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit –
Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
Autorin: Ashley Davis Bush ISBN: 978-3-453-70345-2
Anleitung: OHNE SCHUHE üben!
Hüftgelenkschmaler Stand- Fokus auf Füsse richten- den Boden unter den Füssen wahrnehmen (evtl. vorher Fussmassage mit Noppenball/ Tennisball für Sensibilisierung)- in die Länge wachsen, bis zum Scheitel (Krone)- Fokus wieder auf die Füsse richten- Wurzeln aus den Fusssohlen wachsen lassen- ein Lächeln aufs Gesicht setzen.
FEST VERWURZELT, selbst im heftigsten Lebensturm…
